Respira, piensa, actúa

Esta semana desde el equipo de Neuroapp queremos daros a conocer una app para trabajar relajación  y reflexividad con los más pequeños.

Respira, piensa y actúa con barrio sésamo es una app en la que el niño debe ayudar al pequeño monstruo a relajarse, pensar y actuar ante situaciones frustrantes o estresantes (por ejemplo, no conseguir ponerse los zapatos solo, tener que despedirse de mamá en el colegio etc.). Para ello muestra cómo hacer tres respiraciones profundas ayuda a relajarse, y, pararse a pensar durante unos segundos ayuda a encontrar soluciones. Una vez elegida la solución de entre varias opciones nos muestra cómo el monstruo queda contento.

breathe_think_do_bubbles

Es una app atractiva para los más pequeños y muy útil para aquellos que tienen a frustrarse y actuar de forma impulsiva.

Se trata de una app gratuita, disponible en Apple Store y en Google Play:

https://itunes.apple.com/us/app/breathe-think-do-with-sesame/id721853597?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.sesameworkshop.ResilienceThinkBreathDo&hl=es

¡Feliz semana!

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